Água: já bebeu hoje???
Alguns alegam falta de tempo, outros indisponibilidade no local de trabalho, há até quem diga que perde muito tempo com idas ao wc… contudo temos um grupo muito especial os que não gostam de água.
O que fazemos para estes casos? Como é óbvio… Oferecemos um copo de água…
- previne a desidratação
- ajuda nos processos de cura
- previne algumas doenças
- ajuda nos processos de emagrecimento
- mantém o corpo saudável!
A pele é seca? Os cabelos são secos e quebradiços? Tem muita celulite? Tem obstipação?
Estas são apenas algumas das perguntas que nos conduzem à falta de água, e já reparou que se manifestam na nossa aparência?
Sempre que ingerir bebidas que não sejam águas vai notar a diferença, isto porque nada substitui a água!!! Claro que pode ingerir outros líquidos mas vai decorar a cábula: por cada copo de sumo, cerveja, vinho, café, etc., vai ingerir mais 3 a 4 copos de água.Mas é dificil aumentar a ingestão de água? Talvez não, vamos tentar…
O óptimo era ingerir cerca de 2lt por dia. Calma não se assuste. Para a época que está a iniciar, naturalmente diminuímos essa necessidade então vamos apontar para 1,5 lt/dia. Se está no grupo das pessoas com baixo consumo de água fazemos o seguinte:
1ª semana: 1 garrafa de 500ml na parte da manhã + 1 de 500ml da parte da tarde.
2ª semana: 1 de 500ml durante a manhã + 2 de 500ml durante a tarde.
e já começou a sentir sede não foi?
Para quem esta receita ainda é muito agressiva:
Iniciamos com 1 copo de água em jejum e mantemos a meta de 1 copo de 2 em 2 horas. Na semana seguinte tenta beber 1 copo de 1 em 1 hora. E atingiu a perfeição.
O corpo só precisa de recrear o hábito porque depois é ele que pede, manifestando-se com sede. Também tenho que falar das idas ao wc, o lado positivo é que descontrai, sai um pouco da rotina, vai arejar… mas não tenha receio regra geral a bexiga só tem que se habituar a ter mais liquido, assim ao fim de 1 a 2 semanas a cumprir a mesma quantidade de água, vai perceber que não precisa de visitar o wc tantas vezes. Mas atenção, evite beber durante as refeições, se for muito difícil faça o seguinte: beba 1 ou 2 copos antes de sentar na mesa, volte a encher o copo, mas este tem que durar toda a refeição, assim vai tentar desabituar-se até não precisar de beber mais na mesma refeição.
Ler com pouca luz faz (mesmo) mal aos olhos?

A verdade:
Onagra
Existem aplicações da raiz, folhas e caule, e também das sementes.
O óleo é a aplicação mais conhecida, sendo útil para consumo interno e também para massagem.
Quando extraído a frio - prensado, mantém as suas propriedades tais como:
Ácidos Gordos Essenciais (AGE):
linoleico
ácido gamalinolénico (GLA)
O ácido gammalinolénico tem uma acção reguladora sobre a taxa de colesterol sanguíneo sobre a tensão arterial e agregação plaquetária.
Estes ácidos gordos essenciais têm uma função primordial no organismo,pois são os percursores dumas moléculas reguladoras muito importantes chamadas prostaglandinas.
As prostaglandinas têm uma acção de mensageiras no organismo parecido à das hormonas , o que faz com que as nossas hormonas desempenhem as suas funções eficazmente. Daí a sua importância sobre o metabolismo hormonal e a regulação de efeitos como
Tensão Pré-Menstrual
Menopausa
Acne
Reumatismo
Eczema
Mais recentemente - as sementes (o óleo prensado) estão a ser utilizadas no tratamento da obesidade
Podemos encontrar cápsulas de Óleo de Onagra para ingerir e frascos de óleo para massajar. Pode ser também encontrado em fórmulas Fitoterápicas para menopausa e acne; e também em cosmética.
Os Benefícios da Água Oxigenada.

Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem.
Isso é pouco divulgado e pode-se entender por quê.
Um produto barato e simples de usar concorre com outros desenvolvidos por laboratórios farmacêuticos e indústrias de desinfectantes domésticos e hospitalares.
Portanto, não tem interesse comercial no seu uso em larga escala.
O que se pode fazer com água oxigenada:
- Uma colher de sobremesa de água oxigenada 10 vol., usada para bochechos e mantido na boca por alguns segundos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes! Cuspir após o bochecho.
- Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais.
- Um pouco de água oxigenada num pano desinfeta superfícies melhor do que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e casas de banho (banheiros).
- Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive o mau cheiro (chulé).
- Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na cicatrização. Os casos de gangrena regrediram com o seu uso.
- Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em resfriados (constipações) e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Mata os germes e outros microorganismos nocivos.
Algumas das propriedades da água oxigenada aqui listadas eu já comprovei.
A água oxigenada também é útil para remover o tártaro dos dentes: escovam-se os dentes, de vez em quando (há quem o faça todos os dias) com a escova molhada em água oxigenada e o tártaro vai desaparecendo. Eu costumo usar pasta de dentes ou elixir com flúor, depois desta escovagem...
Nota: água oxigenada a 3% (de peróxido de hidrogénio) e água oxigenada a 10 volumes, são nomenclaturas usadas para designar a água oxigenada que se encontra geralmente no mercado, que se compra em farmácias, super-mercados, etc.
Como escolher uma câmera digital e não se arrepender?

Primeiramente vamos falar sobre o famoso "megapixel"
Muitas pessoas imaginam que o numero de megapixels é o principal requisito que uma boa câmera deve possuir, mas estas pessoas estão completamente enganadas, pois muitos megapixels significa apenas uma maior possibilidade ao fazer ampliações ou cortar um detalhe da foto. Se você quer fotos 10 x 15 cm, qualquer câmera com mais de 6 megapixels desperdicio.
zoom
Procure unicamente por zoom óptico e sempre ignore o zoom digital. O zoom digital até oferece maior aproximação, mas destrói a qualidade da imagem.
Estabilizador de imagens
Atualmente é muito comum os modelos possuirem estabilização de imagem, pois isso ajudam a evitar fotos tremidas e desfocadas. Atualmente a maioria das câmeras possuem identificadores de faces e até de sorrisos, para evitar errar o foco e o enquadramento da imagem.
Visor óptico
O visor óptico é um item indispensavel em qualquer câmera digital, pois esse visor é extremamente útil ao fotografar em situações com pouca ou muita luz, onde normalmente o visor fica ificil de ver pelo LCD. Entretanto, a maioria das câmeras portáteis vem apenas com um visor LCD e não inclui o visor óptico.
Baterias
Normalmente as câmeras usam pilhas AA convencionais, outras possuem baterias recarregáveis de Lítion, que são bem mais duradouras, permitindo o fotógrafo tirar muito mais fotos. Leve isso em consideração e veja se será preciso ter uma bateria extra à mão em uma emergência. As pilhas AA são mais fáceis de encontrar, e dá para usar as recarregáveis. Uma bateria recarregável pode durar mais que as AA, mas é mais cara para substituir e difíceis de encontrar.
Cartão de memória
Normalmente as câmeras vem com pouca memória interna, necessitando de um cartão de espanção de memória adicional. Dê preferencia para os modelos SD (Secure Digital), pois além de padrão, são mais baratos e fácil de encontrar.
Vídeo
A maioria das câmeras populares permite gravar vídeos com resolução de 640 x 480 ou 320 x 240 pixels. Normalmente as câmeras não gravam tão bem como as filmadoras, mas dependendo da câmera, a resolução pode ser bastante significativa. Modelos muito baratos não possuem esse recurso ou simplesmente não filmam com audio. Preste muita atenção antes de comprar uma câmera que nao capta audio para não se arrepender depois.
Bem pessoal, básicamente são esses os principais critérios que devem ser lembrados na hora de comprar uma câmera digital, mas um pouco de bom senso e atenção sempre ajudam bastante.
Siga a tabela abaixo não se arrependerá.
Titulo diferente a cada atualização da página
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title_text[8] = "título 9";
title_text[9] = "título 10";
var doit = title_text[Math.round(Math.random()*numb)];
document.write("<title>TITULO DO SEU BLOG - "+doit+"</title>");
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Em TITULO DO SEU BLOG coloque o nome do seu blog.
Dicas de ingles com o verbo TO GET
.jpg)
Bom eu amo ingles, os EUA, musica internacional, certamente eu nasci no país errado ao menos tenha tal sensação.
Hoje vou dar umas dicas sobre ingles. O tema é verdo TO GET.
Uma palavrinha tão pequena com uma porrada de significado então vamos lá!
GET passado GOT e GOTTEN no passado participio
além da tradução simples que é conseguir, pegar...
temos outras expressões acopladas ao GET.
Get away - cai fora
Get lost - sai fora
Get above - se colocar acima de algo (não vale pra se colocar em cima de alguem) =D
Get along ou Get ahead - seguir em frente, progredir
Get back - recuperar
Get before - se adiantar
Get behind - penetrar
Get better - melhorar
Get fat - engordar
Get old - envelhecer
Get the hang of it - pegar o jeito
Get home - chegar em casa
Get into a mess - se meter em problemas
Get married - se casar
Get out - sair
Get seasick - enjoar
Get out of sight - sumir de vista
Get over - vencer obstaculos
Get ready - ficar pronto
Get up - subir
Get bogged down in debt - ficar atolado em dividas
Postado por Ferrockxia do
Prova de fogo: Melhores antivírus
Rodapé no blogger - 3 colunas
Atenção: Antes de comerçarmos, sugiro que salve uma cópia de seu template.
1º - Configurar o CSS:
1º - Faça login no Blogger, entre em "Layout" -> "Editar HTML".
2º - Procure (Ctrl + f) por:
/* Footer
----------------------------------------------- */
#footer {
width:660px;
clear:both;
margin:0 auto;
padding-top:15px;
line-height: 1.6em;
text-transform:uppercase;
letter-spacing:.1em;
text-align: center;
}
3º - Substitua esse código por o código do link - /rodapé.txt :
2º - Configurar HTML:
2º - Procure (Ctrl + f) por:
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</div>
2º - Substitua esse código por :
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3º - Visualize para ver se tudo ocorreu corretamente... Salve!