Os benefícios do bocejo

Pode parecer estranho, mas é isso mesmo! Bocejar ajuda a resfriar o cérebro e melhora a atenção.

Da próxima vez que alguém reclamar de um bocejo seu, pode responder: “bocejo, porque quero prestar mais atenção em você”. Segundo um grupo de psicólogos americanos, essa pode ser exatamente a função do ato de bocejar: resfriar o cérebro para melhorar a concentração. Assim sendo, em vez de preparar o corpo para dormir, o bocejo seria, na verdade uma maneira de evitar o sono. A notícia foi divulgada no site da revista americana “New Scientist”.

Você já percebeu que o bocejo é contagioso? Já?
Mas talvez o que você não saiba é que agora cientistas descobriram que as pessoas gentis são mais suscetíveis à transmissão.

O psicólogo Steven Platek, da Universidade Drexel, na Filadélfia (EUA), e seus colegas da Universidade do Estado de Nova York mostraram um vídeo com uma pessoa bocejando a um grupo de 65 estudantes. Os que abriram a boca diante da tela apresentaram maior pontuação num teste psicológico medindo a empatia. Os estudantes imunes ao contágio eram, por outro lado, menos predispostos a reconhecer que um insulto pode ofender outra pessoa.

Dosite: http://www.tutomania.com.br/

Google lança sistema que integra TV e internet

Novidade permite assistir na telona aos vídeos do YouTube e gravar vídeos no DVD

Sistema de TV do Google terá aplicativos que permitem
aumentar a quantidade de serviços disponíveis para os
telespectadores (Foto: Reprodução/Gizmodo)

O Google apresentou nesta quinta-feira (20), nos Estados Unidos, um sistema que integra TV e internet. A Google TV funciona como uma barra de buscas na internet, mas que pode ser usada na tela da televisão com a ajuda de um conversor.

O usuário do serviço consegue fazer, diretamente na tela da TV, pesquisas na internet e no próprio navegador sua programação personalizada.

Caso não queira assistir aos programas é possível usar um recurso que arquiva os vídeos selecionados no próprio gravador de DVD. Há opções de legendas em vários idiomas.

A Google TV conta com um espaço cheio de aplicativos, com conteúdos da loja virtual Amazon e do site Netflix, que aluga DVDs pela web. Os coteúdos desses sites podem ser vistos na TV - o serviço oferece sugestões a partir do histórico de navegação do telespectador virtual.

Além dos disso, a GoogleTV também vai contar com conteúdo oferecido por desenvolvedores voluntários. O serviço oferece suporte para arquivos no formato Flash, permitindo ao usuário jogar pela TV os games do Facebook e assistir aos vídeos do YouTube.

Os comandos podem ser feitos pelo controle remoto ou por meio de um celular com sistema operacional Android. A integração, aliás, entre o celular e a Google TV, permite usar o Twitter ou qualquer outro site visto na tela do telefone – inclusive a loja de aplicativos específicos do celular – na telona da TV.

Para usar a Google TV é preciso ter em casa uma TV de alta definição (HD), sistema de conexão à internet sem fio (Wi-Fi), um conversor, teclado e controle remoto especiais. Esses equipamentos serão produzidos pelas empresas parceiras no projeto: Sony (que vai lançar TVs com o sistema Google TV integrado a aparelhos de Blu-ray) e Logitech (responsável pelo conversor e teclado).

As vendas começam no segundo semestre de 2010 na rede de varejo Best Buy.

R7.com

Uma incômoda Visitante!

    CÓLICA MENSTRUAL:

   
    A menstruação é um episódio comum na vida da mulher. Inicia-se ao redor dos 12 a 13 anos de idade e continua até a menopausa, que ocorre, entre as brasileiras, na faixa dos 47 aos 52 anos.

    No início ou pouco antes do período menstrual, é considerado normal o aparecimento de cólicas de intensidade leve, que geralmente duram de um a dois dias.

    Esse sintoma comum atinge mais de 50% das mulheres, e em cerca de 10% delas, a cólica é intensa.


    ORIGEM

    A cólica menstrual (ou dismenorréia) pode ter início logo após a primeira menstruação, e um dos principais motivos é a presença de substâncias chamadas prostaglandinas (produzidas pelo útero) que, quando aparecem em quantidade acima do normal, provocam contrações uterinas muito intensas (cólicas), semelhantes às dores do parto.

    Além dessa causa, algumas afecções ginecológicas (tumores do útero, infecções ginecológicas, uso de DIU (Dispositivo Intra-Uterino usado para evitar a gravidez etc.), que normalmente ocorrem em mulheres adultas, também podem causar fortes cólicas menstruais.

    Como se pode observar, a cólica menstrual pode ter várias origens; portanto, um constante acompanhamento médico é fundamental.


    SINTOMAS E REAÇÕES

    Os sintomas mais comuns que acompanham as cólicas menstruais são dores de cabeça, enjôos, vômitos, diarréias, dores na parte inferior das costas, dores nas pernas, fadiga, nervosismo e tontura.

    As conseqüências são óbvias para o dia-a-dia da mulher: atrapalham sua rotina de trabalho e interferem na sua qualidade de vida.

    Segundo pesquisas realizadas em todo o mundo, cerca de 10% das mulheres que sofrem com cólicas menstruais ficam incapacitadas temporariamente para as suas atividades durante um ou dois dias no mês. Algumas delas, embora compareçam ao local de trabalho, apresentam produtividade abaixo da média.

    A cólica menstrual pode trazer perturbações psicológicas, principalmente no período pré-menstrual (síndrome da TPM - Tensão Pré-Menstrual): forte ansiedade e impactos emocionais nas relações conjugais, familiares e profissionais.


    TRATAMENTO

    Para aliviar ou eliminar as dores que surgem durante a crise de cólica menstrual, os médicos recomendam repouso, dietas leves, aplicação de bolsa de água quente no abdômen e uso de analgésicos e outros medicamentos antiinflamatórios.

    Além dessas recomendações, também é aconselhável a adoção de ações preventivas, tais como a prática de atividade física, ginástica, lazer, psicoterapia de apoio e a conscientização da paciente de que não se trata de uma doença grave, mas de uma condição facilmente controlável.

    Atualmente, o melhor tratamento para controlar as dores da cólica menstrual é o uso de antiinflamatórios de nova geração. Eles têm uma grande vantagem em relação aos antiinflamatórios tradicionais: o seu uso não causa efeitos colaterais no aparelho digestivo, praticamente eliminando os problemas gástricos tão comuns pelo uso contínuo dos antiinflamatórios tradicionais.

    Ao que tudo indica, essa solução eficaz, com mínimos efeitos colaterais, pode reduzir as cólicas menstruais; mas, para que o tratamento seja bem sucedido, não esqueça: o acompanhamento de um médico é necessário.

FONTE/AUTOR: Redaçao do Saúde Informaçoes

Nova opção no Blogger

Quem usa o Blogger in Draft pode disponibilizar apartir de hoje da opção VISUALIZAR no modelo de postagem.

O comando é o seguinte, você cria uma postagem e quer ver se ela está boa antes de publicar, então você clica no botão Visualizar ao lado do botão SALVAR, ai a postagem é mostrada do mesmo jeito que seu leitor irá ver.

Ferramenta Online para Edição de Imagem

Aviary disponibiliza uma ferramenta online para a criação acessível aos artistas de todos os gêneros, desde o design gráfico para edição de áudio.
Empresa privada sediada atualmente em Long Island, NY, com os membros da equipe em todo o mundo.
É proprietária do site Worth1000.com , uma comunidade de 500 mil talentosos artistas digitais que participam e surpreendem com suas criações em competições diárias.

Site: Aviary

Melhore a velocidade do seu blog

Há uns dois meses, eu começei a tentar baixar a velocidade do meu blog (UFO Nordeste), e consegui (um pouco). Comecei com algumas dicas do @compulsivo e depois do @sergioestrella.

Agora eu ensinarei a vocês, leitores, como baixar (um pouco) a velocidade do seu blog.

A primeira dica, é otimizar o CSS do seu blog. Por isso eu aconselho a utilizar o Clean CSS. Siga os passos abaixo e otimize o CSS do seu blog.

Como prevenir é melhor que remediar, eu aconselho que você faça uma cópia do template do seu blog.

1º - Acesse o Clean Css.

2º - Com sua conta aberta no Blogger, escolha seu blog e vá em DESIGN > Editar HTML e copie o css do seu blog. O css vai até ]]></b:skin>.

Clique na imagem para ampliar.

3º - Assim que abrir a página do Clean CSS, cole o css do seu blog no local onde está indicado em vermelho CSS AQUI.

Clique na imagem para ampliar.

4º - No menu ao lado, selecione HIGH (moderate readability...) e em seguida clique em Process CSS.

5º - O seu CSS vai ficar assim:

Clique na imagem para ampliar

6º - Copie o CSS Otimizado e cole no lugar do seu Css convencional.

7º - Visualize para ver se não deu nada errado. Se não clique em SALVAR MODELO.

Em breve trago mais um tutorial sobre otimização de blogs.

Hábitos de inverno

Com a chegada dos dias mais frios, vamos alterando nossos hábitos, nos recolhendo e comendo mais, no final do inverno muita gente reclama dos quilos que ganhou e culpa a estação, quando na verdade foram seus hábitos que a fizeram ganhar peso extra.
     

O inverno propriamente dito, de acordo com a calendário, ainda não começou. Entretanto, tivemos nas últimas semanas, dias típicos de inverno, sendo necessário recorrer aquele agasalho guardado, ou até mesmo correr para comprar algo mais quentinho, em especial para as crianças.

Durante a época mais fria do ano nossos hábitos mudam. Diminuem as pessoas nas ruas, parece que a cidade começa a hibernar. Os programas se tornam mais caseiros e tem-se a tendência de diminuir as atividades.

Neste período muitas pessoas preferem ficar no aconchego do lar, vendo televisão, conversando com familiares e amigos, ou simplesmente se aquecendo.

Nosso organismo também se altera, adaptando-se ao novo clima. Requer uma quantidade maior de alimentos para prover o aquecimento do corpo e não raro “quer” fazer uma reserva de gordura, igualmente para proteger o indivíduo do frio.

A inatividade típica deste período, somada a necessidade orgânica de maior consumo de alimentos favorecendo o apetite, normalmente resultam em quilos extras, quando seria exatamente a época ideal para perder peso, considerando a maior demanda de energia do organismo que contribuiria para isso.

Para manutenção de nosso peso é importante uma alimentação balanceada, diversificada e em horários previamente estabelecidos, além disso, a atividade física é ideal para aquecer e espantar a preguiça que está querendo se instalar.

Claro que tudo com bom senso, atividade física com acompanhamento profissional e alimentação sem carências de nutrientes, incluindo as gorduras que em pequenas quantidades são úteis ao organismo humano, em especial para o transporte das vitaminas A, K, E e D.

Uma boa dica para a alimentação diferenciada de inverno é a utilização de legumes e verduras nas preparações juntamente com os cereais integrais que transmitem a sensação de saciedade e reduzem o impulso por alimentos tido como petiscos. Também é possível utilizar bebidas quentes como o chá de ervas e o café, evitando, assim, chocolates quentes e bebidas alcoólicas que trazem consigo outros problemas orgânicos. Lembrando que mesmo com a menor apetência para água, é necessário continuar ingerindo líquidos, mesmo que seja sob a forma de chás quentes, uma vez que estes hidratam o organismo, mantém o equilíbrio e ajudam no tratamento das gripes e resfriados, tão comuns nesta época do ano.

Então, neste inverno, vamos alterar nossos hábitos e viver de maneira mais saudável, curtindo as pessoas que amamos no conforto do lar, mas sem abrir mão dos bons hábitos. Vamos nos mexer mais, comer de forma regrada e evitar alimentos excessivamente calóricos. Desta forma haverá menos motivos para nos preocuparmos com o ganho de peso extra.

 Autor(a): Claudete Likes Penteado

( http://www.sermelhor.com/index.php )
 Bacharel em Economia Doméstica pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná - UNIOESTE.
      

"MAS" - a palavra mágica

A palavra "mas", tem um poder interessante.

Ela anula o que vem antes dela.

"Eu quero viajar para Europa, mas isso vai custar muito caro".

Nesta frase, o querer viajar para Europa perdeu a força diante do fato de custar caro.

Assim sendo, a viagem está praticamente descartada.

"Você fez um bom trabalho, mas faltou um pequeno detalhe..."

Como você se sentiria diante de um comentário como este em relação a seu trabalho?

Quando mal utilizada, a palavra "mas" desmotiva, desanima, enfraquece a pessoa, diminui a autoestima.

Alguns exemplos:

Quero ter sucesso na carreira, mas estou numa profissão que não é valorizada.

Quero ter meu negócio próprio, mas não tenho capital.

Quero dobrar meus rendimetnos, mas não sei como.

etc.

Mas, (você consegue notar o efeito desta palavra agora, nesta frase?) quando bem utilizada, ela se torna uma aliada poderosa.

Veja que interessante:

Estou numa profissão que não é valorizada, mas quero ter sucesso na carreira.

Não tenho capital, mas quero ter meu negócio próprio.

Não sei como, mas quero dobrar meus rendimentos.

Os obstáculos perdem sua importância.

Só com esta mudança, muitas vezes surgem idéias interessantes para superar os obstáculos.

Quando você diz que "quero ter meu negócio próprio, mas não tenhocapital" -- é como se estivesse desistindo, ou no mínimo sem esperanças.

Quando você faz uma mudança pequena e diz "não tenho capital, mas quero ter meu negócio próprio", poderão surgir muitas idéias: procurar um sócio com capital é uma das opções, ou começar a poupar e formar o capital para iniciar o negócio próprio, ou procurar um negócio compatível com o capital de que dispõe, etc.

A fórmula é muito simples: quando perceber que sua frase usa o "mas" como desculpa para se sentir mal, simplesmente gire a frase de 180 graus. Troque de posição as partes que estão antes e depois do "mas" e isso fará uma grande diferença.

Só com isso, você poderá elevar sua autoestima, ser mais produtivo, mais animado, mais motivado, enfim, ter mais sucesso.

Experimente.

Ah, não quer experimentar?

Então tem um "mas" mal colocado.

Talvez você esteja dizendo "é uma idéia interessante, mas acho que não vai funcioanr para mim"

Então diga:

"Acho que isso não vai funcionar para mim, mas é uma idéia interessante e vou experimentar".

Um abraço

Mizuji

http://www.mizuji.com

Excelente Ferramenta de Localização Geográfica

Sabe quando você monta um sistema e precisa que todos os seus contatos identifiquem suas localidades com latitude e longitude? Pois é, cada um pode ser de uma localidade diferente, e nem sempre podem estar juntos para um curso, ai você mostra o google maps para estas pessoas. Pode ser que algumas raramente utilizem a internet ou quando utiliza usa somente para ficar navegando sem rumo ou somente vendo notícias. Nossos amigos portugueses resolveram nossos problemas, salvem eles, pois eu ja fiquei duas horas explicando como se usa o googlemaps e nem todos compreenderam. O MyGeoPosition é uma aplicativo online muito bem montado e com muitos recursos úteis. Ele permite que sem instalar nada, diretamente no browser identifica a latitude e longitude de qualquer endereço bem mais facilmente que no googlemaps, no que diz respeita a marcação de ponto sem cadastro prévio. Com uma interface simples e bem equipada de opções de exportação e compartilhamento em redes sociais, basta digitar o endereço e o número o desejado que o MyGeoPosition se encarrega de achar. Além do Mapa o sistema conta:

• Geodados: Detalhes do ponto geográfico no mapa.
• Geo-Metatags: Para gerar códigos para inclusão em sites. Desta forma poderá informar a localização geográfica aos buscadores. Poderá ter melhores resultados em buscas localizadas.
• Geo-Tags: Tags avançadas para incluir em sites referentes à latitude e longitude.
• KML: Arquivo que define a posição no Google Earth.
• Link do Mapa: Gera link do mapa no MyGeoPosition, Google Maps, Microsoft Live Local e Yahoo Maps.

A ferramenta é show e agora não percam mais tempo em explicar o googlemaps, que ao meu ver é excelente, mas é necessário um bom conhecimento dos aplicativos google para utilizá-lo.

Livro Ubuntu – Guia do Iniciante

Criado por Carlos Edurado do Val “Kadu”  o Livro Ubuntu – Guia do Iniciante está disponível para download gratuíto em sua primeira edição e conta com oito capítulos, que tratam desde conceitos básicos para o uso do sistema, como por exemplo, como criar pastas (ideal para quem nunca usou um computador) e como instalar pacotes de codecs multimídia para reprodução de videos, músicas e DVDs, até conceitos básicos de virtualização de Desktops.

Link para download.

SMS com propaganda: Só se o cliente autorizar

A partir deste sábado (1º) as operadoras de telefonia celular só poderão enviar mensagens de propaganda aos clientes caso o consumidor autorize o recebimento. A determinação é da Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações).

A regra vale tanto para clientes novos e antigos; as operadoras
receberam da Anatel um ofício que descreve as novas medidas (Foto por Getty Images)

Segundo o órgão regulador, para quem já é cliente basta entrar em contato com a empresa e manifestar a vontade de não receber esse tipo de mensagem de texto. Já os clientes novos terão que escolher ou não essa opção durante a assinatura do contrato na loja. O texto trará as duas alternativas para que uma seja assinalada.

A decisão foi encaminhada por meio de um ofício a todas as prestadoras.

Agência exige contratos legíveis

As companhias precisam usar letras de pelo menos tamanho 12 nos contratos para facilitar a leitura. As informações sobre o envio de propaganda por mensagem de texto devem estar em destaque.

Caso a regra seja desrespeitada é possível entrar em contato com a companhia e para que isso não se repita. Se mesmo assim o problema não for resolvido, existem os órgãos de defesa do consumidor, como o Procon, ou ainda há a possibilidade de registrar uma reclamação na própria Anatel por meio do telefone 133.

Fonte: R7

Microsoft apresenta nova versão do MSN

Programa de mensagens instantâneas se integra a redes sociais. (Foto: R7/Divulgação)

Steve Ballmer, executivo-chefe da Microsoft, apresentou hoje (quarta-feira, 28) a nova versão do Windows Live Messenger (popularmente conhecido como "MSN").

A nova versão do  programa permitirá a integração com redes sociais, como o Facebook, e com o site de fotos Flickr, além do envio e recebimento de vídeos em tempo real ou até para quem está desconectado.

Ballmer apresentou os novos recursos durante uma palestra para alunos e professores da USP (Universidade de São Paulo). Ballmer disse que aproveitou o evento para anunciar a nova versão do MSN porque o pais é o que tem mais usuários no mundo (46 milhões de pessoas) e, segundo ele, é "um dos lugares onde as redes sociais são mais usadas".

Segundo a Microsoft, mais de 320 milhões de usuários em todo o mundo usam o programa todos os meses, enviando 10 bilhões de mensagens todos os dias. Carolina Aranha, responsável pelos produtos online da empresa, apresentou alguns dos recursos da nova versão, como o SkyDrive, que permite o compartilhamento em tempo real de fotos e vídeos durante o bate-papo, dentro da janela de conversação.

A próxima versão do MSN permitirá atualizações de redes sociais, como Facebook e MySpace, para que cada usuário possa compartilhar, comentar e enviar mensagens para essas redes sociais a partir do próprio programa. Além disso, o novo MSN oferece a possibilidade de integrar qualquer website, como Flicker, Zune e Youtube, para que possa compartilhá-los com os amigos e receber atualizações no próprio programa. 

Atualmente, o Messenger está disponível para usuários em mais de 76 mercados e 48 línguas em todo o mundo.

Vermelho que nem tomate

Você estava conversando numa boa com seus amigos até que... De repente, percebeu que falou alguma besteira e estão todos rindo de você. Ou finalmente chegou a oportunidade de conversar com aquela pessoa que você estava paquerando há um tempão. Mas a voz não sai, você começa a suar e sentir aquela quentura no rosto. Não precisa ninguém falar: você já sabe que ficou vermelho, vermelho de vergonha!  E só de saber disso você fica ainda mais envergonhado e mais vermelho!

Quem nunca passou por isso? Ainda mais quem tem a pele muito clarinha (hehe! Assim como eu). O medo de que as pessoas descubram nosso embaraço, nossa insegurança, falhas ou imperfeições faz com que o constrangimento seja ainda maior. Mas, então, porque será que ficamos vermelhos quando estamos envergonhados, se justamente não queremos que ninguém perceba?

O que ocorre é que o sentimento de vergonha desencadeia uma série de reações no organismo que levam à vermelhidão. Nestes momentos, que consideramos constrangedores, o nosso cérebro interpreta situações que deveriam ser normais como uma ameaça à nossa vida.

Assim, o nosso corpo é preparado para a luta ou para a fuga, por meio da liberação de um hormônio chamado adrenalina. A adrenalina induz à compressão dos vasos sanguíneos periféricos, como os do rosto, para que os músculos se encham de sangue. E com os vasos comprimidos, a circulação de sangue no rosto diminui, deixando-o com um aspecto pálido.

Mas, como não há perigo real, assim que o cérebro capta esta informação, acontece um relaxamento dos vasos sanguíneos e, por conta disso, o rosto se enche de sangue rapidamente provocando o rubor. Todo esse processo se passa em segundos. Daí a reação de vermelhidão.

Ficar vermelho ou sentir-se envergonhado é algo natural, que possivelmente todas as pessoas já experimentaram em algum momento da sua vida e, muito provavelmente, ainda vão vivenciar outras vezes. Alguns psiquiatras, inclusive, afirmam que a culpa e a vergonha funcionam como um regulador social, evitando excessos que transformariam a nossa sociedade num verdadeiro caos.

Durante a adolescência, é muito comum as pessoas sofrerem mais com a timidez por causa das inúmeras mudanças que estão acontecendo no seu corpo e na sua vida, com o enfrentamento de situações inteiramente novas. Mas quando essa inibição é excessiva, a ponto de atrapalhar a vida social, é necessário buscar a ajuda de um especialista. Portanto, se for esse o seu caso, não tenha vergonha de procurar ajuda, OK?

Por: Maria Ramos

Do site: http://www.invivo.fiocruz.b

10 dicas para escrever e publicar o seu Ebook online

1. Comece pela ideia
2. Comprometa-se com os seus leitores
3. Escreva o primeiro esboço
   • mapa de ideias
   • elimine pontos generalistas
   • identifique os capítulos
   • idealize a imagem
4. Desenvolva o conteúdo
   • livre-se das distracções
   • não faça edição enquanto escreve
   • não faça formatação enquanto escreve
5. Adicione elementos gráficos
6. Edição de texto
   • edite a estrutura
   • edite links, citações, etc.
   • edite a ortografia e sintaxe
7. Realize a formatação
8. Utilize um índice
9. Produza a capa e o marketing
10. Publique e anuncie o seu ebook!

Achou interessante? Veja o conteúdo completo…

Fonte: escoladinheiro

Centro de Capacitação e Recursos para Certificação do MSDN

Treinamentos, vídeos, cursos online e livros para manter suas habilidades em dia e ainda pode escolher a melhor maneira de aprender no nível adequado para você!

Link: http://msdn.microsoft.com/pt-br/bb188199.aspx

Baixe o guia Tudo o que você precisa saber sobre o Twitter

Tudo o que você pretende saber sobre Twitter – em resolução:

• Baixa 3 MB
• Média 6 MB
• Alta 10 MB

Fonte: Vi aqui...

Os perigos do piercing na língua

O piercing pode causar um aumento da produção de saliva, o que irá causar dificuldades na dicção e também na mastigação.

Por ser de metal, pode causar ferimentos na gengivar tornando os dentes mais vulneráveis às cáries, além disso, o contato direto com os dentes pode danificá-los.

Evite tocar no piercing depois de colocado na boca, as mãos contém muitas bactérias que podem causar uma infecção.

O Instituto Nacional de Saúde identificou os piercings como uma possível forma de transmissão da hepatite.

A ferida causada pela colocação permite que às bactérias da boca a entrem na corrente sangüínea, podendo chegar ao coração, causando Endocardite que é a inflamação que ocorre nas válvulas e nos tecidos cardíacos.

Texto extraído do site : http://www.dica.info/

Realidade? Qual delas?

Existem infinitas versões da realidade

A "realidade" é relativa.

Nós conhecemos a realidade através de suas versões: a nossa versão.

Sim, o que você chama de "realidade" não passa de uma versão entre infinitas que existem neste mundo.

Algumas dessas versões são muito parecidas entre si, mas outras são completamente diferentes, esquisitas, "absurdas". Absurdas, segundo algumas versões, mas totalmente normais de acordo com oturas.

Algumas pessoas não percebem essa realidade.

Nem passa pela cabeça delas que possam existir outras versões, tão válidas quanto suas.

Olham um cilindro de cima e afirmam que cilindro é um círculo e não duvidam disso.

Outras, olham o mesmo cilindro de lado e dizem que o cilindro é um retângulo e têm absoluta certeza disso -- e ai de quem duvidar.

Você pode ter uma versão pobre, quando ela permanece praticamente inalterada ao longo do tempo.

Você pode enriquecer sua versão, conhecendo e incorporando outras versões.

Os problemas começam quando as pessoas se esquecem que sua realidade é apenas uma versão dela. Quando isso acontece, as outras que não coincidem com suas são sistematicamente rejeitadas.

A intolerância é uma das consequencias dessa pobreza da versão da realidade em uso.

O que você tem feito para fazer o upgrade de sua versão da realidade?

Um abraço

Mizuji

http://www.mizuji.com

A dificuldade diante do "não"

Como você reage diante do "não"?

A maioria das pessoas tem enormes dificuldades com isso.

Algumas ficam apavoradas e até paralisadas só de pensar nisso.

Quantas coisas são evitadas só para evitar a dor de ouvir o "não"?

Quantas oportunidades são perdidas por causa disso?

Quantos problemas são gerados por causa desse medo?

Quando você era criança muito pequena muitas coisas foram negadas a você, com razão ou não.

Imagine uma criança de 2 meses de idade.

Ela está com fome. Quer mamar e o leite é negado.

Isso pode ser apavorante para uma criança nessa idade, pois a negação do leite pode significar ameaça a sua sobrevivência.

Ela não tem muitos recursos: berrar, chorar, debater-se -- não muito além disso.

Portanto, o medo do "não" neste caso é justificado e adequado.

Mas por alguma razão aquilo ficou gravado na mente. Talvez por ter sido uma experiência muito forte, talvez por ter acontecido repetidas vezes, ou qualquer outra razão. Um programa foi instalado em sua mente.

Assim, mesmo depois de 20, 30, 40, 50 anos, aquele programa continua lá e toda vez que ouve um "não", ou mesmo diante da uma possibilidade disso acontecer, ele é acionado imediatamente e a pessoa tem as mesmas sensações de quando tinha 2 meses de idade...

É um caso típico de programa obsoleto que necessita urgentemente de substituição.

Uma pessoa adulta tem muitos recursos a sua disposição, antes de ficar apavorada:

- sabe usar a linguagem e com isso argumentar, negociar, persuadir, etc.

- tem o domínio de seus movimentos; pode ir para onde quiser, fazer o que quiser

- tem força física para se defender em diversas situações

- tem conhecimentos e habilidades para resolver inúmeros problemas

- etc.

Você ainda tem um programa ativo que diz:

"não" = ameaça a sua sobrevivência ?

Ou já tem um mais atualizado, que diz:

"não" pode significar qualquer coisa, desde "não estou pronto", "explique melhor", "bem que eu gostaria..." até mesmo um "sim"?

Você sabia que um "não" pode às vezes significar "sim"?

Como seria se já tivesse um programa que diz:

"aqui estão as opções e você tem a liberdade de escolher ou inventar o significado mais útil para você obter o que deseja"?

Um ótimo dia para você.

Mizuji Kajii

_____________________________________________

Os Escorpiões

Os escorpiões procuram alimento durante a noite e freqüentemente penetram nas residências humanas, onde se instalam sem serem notados, pois durante o dia "desaparecem" em esconderijos escuros e úmidos.
Para capturar alimento e para defesa utilizam-se do ferrão venenoso.

Os escorpiões proliferam sob pedras, frestas de pedras e barrancos, debaixo de cascas de árvores, em paredes e muros mal rebocados, madeira empilhada, entulhos, caixas de gordura, ralos, forros, etc. Gostam muito de umidade, pouca luz e insetos em abundância (principalmente baratas).

No Brasil entre varias espécies encontramos com muita freqüência o "escorpião-amarelo" (Tityus serrulatus), que é considerado o escorpião mais perigoso da América do Sul.

É muito importante comunicar o Centro de Municipal de Controle de Zoonoses – órgão responsável pela prevenção de acidentes, inspeção e capturas de insetos – assim que a presença de escorpiões for notada.

Como prevenir acidentes com escorpiões

Locais com acúmulo de entulho e lixo são, geralmente, relacionados à presença de insetos e pragas dos mais diversos tipos. Além de vetores de doenças, como as baratas, existem insetos que causam problemas imediatos, podendo levar a pessoa à morte. É o caso dos escorpiões.

De acordo com informações da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz/RJ), nas cidades, os escorpiões surgem em edifícios comerciais e residenciais, armazéns, lojas, madeireiras, depósitos e outros, por meio, principalmente, de instalações elétricas e esgotos.

Segundo a Fiocruz, apesar de sensíveis aos inseticidas aplicados diretamente sobre eles, os escorpiões não são facilmente eliminados por meio das desinsetizações habituais, por conta de algumas características de seu comportamento. Com a capacidade de permanecer longos períodos sem se alimentar, podem ficar escondidos de dois a três meses sem se movimentar, o que dificulta sua exposição aos locais onde as aplicações são, geralmente, realizadas.

- Manter jardins e quintais limpos. Evitar o acúmulo de entulhos, folhas secas, lixo doméstico, material de construção nas proximidades;

- Evitar folhagens densas (plantas ornamentais, trepadeiras, arbusto, bananeiras e as) junto a paredes e muros das construções. Manter a grama aparada;

- Limpar periodicamente os terrenos baldios vizinhos, numa faixa mínima de um a dois metros das casas;

- Sacudir roupas e sapatos antes de usá-los, pois escorpiões podem se esconder neles e picam ao serem comprimidos contra o corpo;

- Não por as mãos em buracos sob pedras e em troncos podres. É comum a presença de escorpiões sob dormentes da linha férrea;

- Usar calçados e luvas de raspas de couro;

- Vedar soleiras das portas e janelas ao escurecer, pois muitos destes animais apresentam hábitos noturnos;

- Usar telas em ralos de chão, pias e tanques;

- Combater a proliferação de insetos, alimento principal dos escorpiões;

- Vedar frestas e buracos em paredes, assoalhos e vão entre o forro e paredes, consertar rodapés despregados, colocar saquinhos de areia nas portas e telas nas janelas;

- Afastar as camas e berços das paredes, evitar que roupas de cama e mosquiteiros encostem-se ao chão. Não pendurar roupas nas paredes;

- Examinar camisas, blusas e calças antes de vestir. Inspecionar sapatos e tênis antes de usá-los;

- Acondicionar lixo domiciliar em recipientes que possam ser mantidos fechados para evitar baratas, moscas ou outros insetos de que se alimentam os escorpiões;

- Preservar os inimigos naturais: aves de hábitos noturnos - coruja, joão-bobo, lagartos, sapos, galinhas, gansos, macacos, quatis, etc. (na zona rural).

Fonte e Crédito: http://www.fazfacil.com.br/index.html