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AUTO ESTIMA nada mais é que que sentir amor e confiança
em si mesmo, é necessário ter auto-conhecimento e acreditar nas
suas proprias capacidades.
Segundo psicologos um índicio de boa auto-estima em uma pessoa
é defender as próprias opiniões porém ter simpatia e compaixão com os outros.

Auto-estima geralmente é quase que 70% formada na infancia,
após isso vem a adolescencia e no periodo de 14 até os 20 anos a
auto OU baixa ESTIMA já está formada.
Se vc se enquadra no biotipo de pessoas que estão lá pra baixo é
hora de mudar, pois como já comentado acima a auto-estima
tem grande valor na qualidade de vida das pessoas.

caracteristicas da baixa auto estima: timidez excessiva,
medo de ouvir opiniões alheias, insegurança diante de lugares e
pessoas desconhecidas, sentir se incerto do que se é.
Em outras palavras nem você mesmo consegue definir claramente sua personalidadde.

caracteristicas de uma alto estima saudável: não se intimida
ao dar ou receber elogios, geralmente é espontanea,
gosta de si mesmo, reconhece suas qualidades e seus limites mas
confia na própria capacidade, são pessoas determinadas e
geralmente tem um bom humor, se auto respeitam, e não
deixam os outros te dominarem.

Porém existe um grau de auto estima tão elevado que
chega até ser um tipo de veneno. São pessoas que tem
as caracteristicas da auto estima saudavel porém levam consigo:
à arrogancia, estupidez, não medem palavras na hora
de dar sua opinião, e são extremamente mandonas.

Bom o assunto é longo e se eu continuar já iremos começar definir os mais variados aspectos de personalidades.

Seja como vc estiver ame à si mesmo pois vc é
unico no universo!
Se exite na sua pessoa um aspecto
que você não gosta NÃOOOOOOOOOOOOO se desespere
pois tudo é mutável.
A prática de auto-sugestão É ÓTIMA e ela se
resume em nada mais nada menos que repetir
mentalmente algo que você deseja transformar
em si próprio, isso não funciona imediatamente
mas FUNCIONAAAAA tá aí o bom da história
quando sua auto-sugestão criar raízes no seu
subconsciente com certeza aquilo que vc desejou
mudar em si já está mudando aí:
PARE - OLHE e COMEMORE.

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Postado por Ferrockxia do


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