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Dicas e videos para Previnir a Gripe Suina e Outras

Hoje eu preparei um arcenal de links para você se manter informado de como anda o tratamento da gripe suina, onde estão ocorrendo os casos, como se previnir e muita informações e dicas sobre o que fazer caso entre em contato com uma pessoa que possa ter vindo de locais infectados pelo influenza mexicano de 2009
Assista ao vídeo que mostra a horigem da gripe suína ou gripe mexicana e saiba se previnir com as dicas contidas neste material, tire suas dúvidas agora:




Gripe suína Mapa Atualizado em tempo Real:


Acompanhe a gripe suina no mapa mund da globo:
Na foto as mortes até o momento.










LInk
Acompanhe também no google map o contagio da gripe suina no mundo:








Link


Dicas para evitar pegar qualquer tipo de gripe inclusive a gripe suína:
- Consuma alimentos enriquecidos que contenham probióticos e prebióticos;
- Durma até 8 horas por dia
- Tenha hábitos alimentares saudáveis;
- Tome bastante liquidos
- Consuma frutas e outros vegetais todos os dias;
- Ingira pelo menos de 8-10 copos de água/dia.
- Use soro fisiológico no nariz sempre que sentir necessidade.
- Lave as mãos sempre varias vezes ao dia.
- Se você estiver com gripe o repouso é fundamental e se você suspeia que seja a gripe suína procure um médico.

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Como sei se estou com a gripe suína?
R= Lista de sintomas da gripe suína:
* Febre
* Calafrios
* Dores no corpo
* Dor de cabeça
* Nariz entupido
* Corisa
* Dor de garganta
* Alterações intestinais, diarréia (às vezes).
* Tosse seca
Fonte: http://saude.psicologiananet.com.br
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